ヘルシー茶ーメン
2010.04.30 Friday

これもお茶の先輩に教えてもらった料理です。動物性食品なし!のヘルシーなラーメン風です。
白滝をメンにしちゃいます。
お茶がスープになります♪
<材料>
ジェイソンウィンターズティー(JWT)お茶
白滝
舞茸
ニラ
もやし
好みの野菜(写真はキャベツとパセリも少し入れました。)
塩
コショウ
醤油
グレープシードオイル
1.鍋に水を入れて沸騰させ、JWTを入れてお茶を作る。お茶ができたらパックを取り出す。
2.ばらした舞茸、適当な大きさに切ったニラや好みの野菜を入れてしばらく煮る。
3.白滝、もやしを入れてさらに煮て、塩、コショウ、醤油、グレープシードオイルを入れて味付けしたらできあがり。
油はごま油を入れたら、もっと中華っぽくなります。
コショウをきかせると、ラーメンぽい感じに♪
お茶のスープがさっぱりでおいしいんです。
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posted by: love-jwt | スープ、汁物 | 22:39 | comments(0) | trackbacks(0) |









