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なすとワカメの柚子胡椒煮

2009.09.10 Thursday

なすワカメ

柚子胡椒、はまっています♪
マクロビオティック 簡単 料理 レシピ ゆん'sさんのページで、よく柚子胡椒が使われた料理のレシピが紹介されています。へ〜、おいしそうだな、と思って私も柚子胡椒を購入!
煮物に入れてみたら、おいし〜い!!
いつもの煮物が、柚子風味の上品な感じに♪
なすのトロッとしたのと、ワカメの歯ごたえがよくあいます!

<材料>
なす
乾燥ワカメ
JWT(お茶、出がらし茶葉)

醤油
柚子胡椒


1.なすは棒状に切る。

2.鍋にJWT(お茶)をなすが浸かるくらい入れて、JWTの出がらし茶葉、なすを入れ、
塩を少々かけて蓋をして弱火にかける。

3.なすがトロッとしてきたら、醤油を入れ、ワカメ、柚子胡椒を入れて混ぜたらできあがり。



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posted by: love-jwt | なすを使ったレシピ | 23:24 | comments(4) | trackbacks(0) |

なすとキャベツの味噌蒸し煮

2009.09.01 Tuesday

なすキャベツ味噌

なすと味噌って、あいますよね!
じっくり煮れば、なすはとろ〜り仕上がります♪

<材料>
なす
キャベツ
JWT(お茶、出がらし茶葉)
味噌
ごま油



1.なすは乱切りにする。キャベツは食べやすい大きさに手でちぎる。

2.鍋に少量のお茶(JWT)を入れて、キャベツ、なすの順に重ねていれる。
上から、塩、ごま油少しと、JWTの出がらし茶葉をかけて、蓋を閉めて
弱火にかける。
焦げ付きそうならお茶を足す。

3.いいにおいがしてきたら、味噌をちぎっていれ、蓋を閉めて少し煮る。
全体をかき混ぜて、なすが好みの柔らかさになったら完成!


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posted by: love-jwt | なすを使ったレシピ | 22:39 | comments(0) | trackbacks(0) |

蒸しなすキノコ

2009.08.25 Tuesday

なすキノコ

ニンニク風味の、なすとキノコです!
よく煮れば、とろとろにも♪
ご飯がすすむ!

<材料>
なす
しめじ
JWT(お茶、出がらし茶葉)
ニンニク

醤油


1.なすは乱切りにする。ニンニクは千切りにする。しめじはイシズキをとって手でばらす。

2.鍋にお茶を数センチ入れ、ニンニク、JWTの出がらし茶葉も入れる。
しめじ、なすの順に重ねて、塩をひとつまみふりかけ、蓋をして弱火にかける。

3.焦げ付きそうな場合、お茶を足す。なすが柔らかくなったら、かき混ぜて、
醤油とお塩で味を整えて出来上がり!



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posted by: love-jwt | なすを使ったレシピ | 22:49 | comments(0) | trackbacks(0) |